長続きさせるための2つの思考

 例えばブログを1年間続けたいと考えたときにあなたは続けられるでしょうか。

毎日やろうとしないこと

 まず毎日生きているといろんなことが起きます。たまたま仕事が忙しいとき、家族が体調を崩してしまうとき、PCの充電をし忘れていた時など様々な状況が発生します。そんなとき、絶対に毎日ブログを書くんだと思い続けることも大事です。しかし大半の人は実行できず、自分を責めてしまいます。

 そしてそこから徐々にやめてしまいます。そうならないために重要なのは、不足の事態が起きた場合は、すっきりと諦めて明日やることです。このとき大事なのは明日やるからといって今日の分も合わせて1日に2倍の量をこなすなんてことを考えないことです。重要なのは継続です。2倍の量をこなすと疲れてしまいます。すると、続きません。あくまで1回分を続けるのです。

やめないこと

 例えば1週間旅行をすることもあります。3カ月間プロジェクトが佳境を迎えることもあります。そんな場合はその期間だけ一時停止し、再開することにしてください。やめるとか意地でも続けるということをしないでください。このとき意地でも続けると疲労がたまり、続かなくなります。